Höchstleistungen ohne Burnout
Geld ist nur der wahre Erfolg, wenn Du auch Gesund bleibst.
Das Umsetzungs Programm für Gesundheit im Beruflichen Alltag
Erkennst du dich wieder?
Du musst Nachts immer auf Toilette?
Du wachst regelmäßig mitten in der Nacht auf, der Kopf läuft auf Hochtouren oder musst öfters auf Toilette?
Gegen fünf schläfst du kurz ein – und dann reißt dich der Wecker in den Tag.
Erschöpft, bevor er überhaupt angefangen hat.
Du kommst ohne Kaffee nicht durch den Tag?
Dein natürlicher Rhythmus ist durcheinander und trotzdem fühlst du dich mit Kaffee noch unsterblich - Sobald du im Urlaub bist wirst du Krank? Vielleicht willst du schon garnicht mehr wirklich in den Urlaub
Du regst dich schnell auf - die Nerven sind Blank
Kleine Dinge bringen dich aus der Ruhe?
Mitarbeiter nerven, Meetings strengen an, und du merkst selbst, dass du schneller gereizt bist? Auch gegenüber deinen Liebsten Personen - zb deinen Kindern
Oder war das noch nicht genug:
Dein Bauch wird einfach nicht weniger?
Du gibst Gas im Gym, achtest auf deine Ernährung –
aber irgendwie bleibt der Bauchansatz trotzdem.
Krafttraining, Diät, alles schon probiert – und trotzdem keine Veränderung.
Nachmittags brauchst du etwas zum Süßes um dich fit zu halten?
Nachmittags ist dein Akku leer.
Kaffee hilft kaum, der Kopf wird schwer und die Energie ist einfach weg.
Du funktionierst – aber Leichtigkeit fühlt sich anders an.
Du siehst die Zukunft nicht mehr Positiv?
Du hast Schwierigkeiten Zukunftsentscheidungen zu treffen und stellst dir öfters die Sinnes Frage? Dir fehlt die Energie um deinen Willen aufrecht zu erhalten?
Mehr Lebensqualität
Für deinen Körper
Prävention leicht
Erfolgreich
Warum BrandauPerformance deine Energie steigert?
Elisabeth Brandau hat es erlebt und gezeigt wie man Höchstleistungen lebt,
"Als Olympionikin weiß ich, was es heißt unter Druck zu stehen und Höchstleistungen zu erbringen
Als Unternehmerin habe ich gelernt wie man mit Energie und Fokus langfristig erfolgreich wird und bleibt
Als 3fach Mutter weiß, ich wie der Alltag nicht perfekt ist jedoch wie man trotzdem seine Ziele erreichen kann.
Weil ich immer Lösungen gesucht habe, bin ich zu einer der besten ganzheitlichen Trainerinnen geworden, weil ich Methoden entwickelte und zusammengeführte, die Menschen auf ihr persönliches Next Level bringt."
Elisabeth verbindet Sport-Mindset, Therpeuten Wissen und Business Erfahrung mit Performance Wissenschaft, um dich zu unterstützen, weil sie sich sicher ist, dass wir gemeinsam immer mehr erreichen als wie wir uns alleine zutrauen!
Was erwartet dich im Performance Coaching
Unser Programm basiert auf drei Säulen der Performance aus dem Spitzensport!
Gesundheit und Mindset sind untrennbar miteinander verbunden.
Deshalb ist Brandau Performance kein Standard-Coaching, sondern ein individuelles Begleitprogramm, das Körper, Geist und berufliche Leistungsfähigkeit vereint.
Mit
therapeutischem Wissen als Heilpraktikerin und Medizinern im Hintergrund schaffen wir echte, messbare Ergebnisse –
weil wir
körperliche Vitalität und mentale Stärke gezielt miteinander verbinden.
Den meisten Menschen ist nicht bewusst,
dass
körperliche Energie oft der limitierende Faktor für mentalen Fokus und beruflichen Erfolg ist.
Wir zeigen dir, wie du
mentale und körperliche Blockaden löst –
ob als Unternehmer, Führungskraft oder gesamtes Team.
Jeder Teilnehmende wird individuell begleitet –
durch ein
ausgeklügeltes 1:1-System, das
Training, Beratung und Coaching kombiniert.
Zeitmanagement Klare Ziele & ein System
Mindset ->
Druck in Leichtigkeit verwandeln
Körperliche Gesundheit Energie Management &
Reconnect ->
nachhaltige Leistungsfähigkeit
Wenn im Unternehmen,
im Team,
als Unternehmer oder
als Führungskraft ->
Höchstleistungen erfordert sind,
zeigen wir wie es leichter mit mehr Energie geht,
weil wir exklusiv Körper und Mindset verbinden!
Unternehmen und Führungskräfte vertrauen BrandauPerformance
Die 3 größten Unbewussten Probleme um deinen Erfolg zu ernten
Energie -Fehlmanagement
Viele glauben, dass mehr Arbeit, mehr Training oder mehr Einsatz automatisch zu mehr Erfolg führt. Aber in Wahrheit führt das oft zu Energieverschwendung, Erschöpfung & stagnierender Leistung.
Ständige Müdigkeit & das Gefühl, nie wirklich „aufzuladen“
Hohe Motivation am Anfang, aber dann einbröckelnder Fokus
Immer „busy“, aber keine echten Fortschritte
Unbewusste limitierenden Muster
Viele Höchstleister haben unterbewusste Blockaden, die sie ausbremsen – oft aus Angst vor Veränderung oder durch alte Überzeugungen („Ich muss perfekt sein, um erfolgreich zu sein“).
Selbstzweifel & Perfektionismus → Du startest Projekte, ziehst sie aber nicht durch
„Alles oder nichts“-Denken → Du gibst auf, wenn etwas nicht sofort klappt
Unterschwellige Angst vor Erfolg → Du sabotierst dich, wenn du eigentlich gewinnen solltest
Fehlende Struktur & Klarheit
Kein echtes System für Höchstleistung,
Ohne ein messbares & wiederholbares Erfolgs-System verpufft Motivation – egal ob im Sport, im Business oder im Coaching. Langweilige Routinen und Controlling sind wichtige Bausteine für deine Ziele
Du weisst nicht genau, was die nächsten Schritte sind
Du arbeitest intuitiv, aber nicht mit einer klaren Strategie
Du hast Ziele, aber kein System, um sie nachhaltig zu erreichen
Deshalb gemeinsam:
Energie statt Zeit managen
Neue Erfolgs-Muster einbauen
Aus dem Spitzensport ins Business bringen
Work smarter, not harder“
Unseres Klienten erwähnten:
FAQ
Ist das Coaching ortsunabhängig möglich?
Ja – unser Training ist online umsetzbar, ganz egal, wo du gerade bist.
Und trotzdem bist du nicht allein: Du wirst persönlich 1:1 begleitet – von erfahrenen Sportwissenschaftler:innen, Therapeut:innen und Mentor:innen aus unserem Team.
Ist das Coaching individuell auf mich abgestimmt?
Ja. Wir arbeiten nicht mit Standards, sondern mit Strategien, die zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Energielevel passen.
Ob Unternehmer:in, Teamleitung oder Einzelperson – du bekommst genau das, was du brauchst, um wirklich voranzukommen.
Wie lange dauert ein Coaching?
In der Regel 3-6 Monate.
Das hängt von deinem Fokus Ziel und Format ab.
Wir bieten 3 Programme an -
Fokus MIndset
Fokus Gesundheit und
Perforamance All in
Kann ich das auch als Team buchen
Absolut. Wir bieten interaktive spezielle Gruppeninteraktionen die ab einer bestimmten Größe, speziell an ihr Unternehmen angepasst wird
Was passiert nach der Anfrage?
Du bekommst von uns einen kurzen, persönlichen Rückruf oder eine Nachricht, in der wir dein Ziel, deinen Bedarf und mögliche Formate besprechen.
Unverbindlich. Klar. Ohne Druck.
Gibt es auch Vor-Ort-Angebote?
Ja – je nach Ziel und Region können Trainings auch vor Ort im BrandauPerformance Zentrum oder in deinem Unternehmen stattfinden.
Sprich uns einfach an – wir gestalten das Format so, dass es zu dir passt.
Mehr Leistung -> Mehr Umsatz ->Mehr Lebensqualität
Das „Next-Level-Blueprint“-System: Klare Zielsetzung mit Schritt-für-Schritt-Plan
Performance-Tracking-Methoden aus dem Spitzensport & Business-Welt
Routinen & Gewohnheiten für langfristigen Erfolg – nicht nur kurzfristige Motivation
Live & Online
Erfolg beginnt beim machen
Eigene Methodik
Ganzheitlich Körperlich & Mental
Garantierte Veränderung
Leicht durch perfekte Techniken
Individuelle Zusammenarbeit
Durch Köpereigene sowie Erfolgs KPIs
Unternehmen und Führungskräfte vertrauen BrandauPerformance
Höchstleistungen beginnen im Inneren -
bereit für einen gesunden und leichten Unternehmer Alltag?
Mutig genug, um durchzustarten? –
Hier eintragen, und du bekommst den Performance Report
Contact Us
Bekannt aus:
Warum Elisabeth Brandau und ihrem Team vertrauen?
Performance Coaching für Körper & Geist
für mehr Zufriedenheit und Energie im Alltag
Unsere Coachings verbinden Klarheit, Energie und Umsetzungsstärke – mit Themen, die im Business-Alltag den entscheidenden Unterschied machen:
Von Stressbewältigung, mentaler Stärke und gesunder Selbstführung bis hin zu Vitalstrategien, Zeit Management und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.
✔1zu1 mit Trainern & Umsetzern & Wissenschaftlern
✔ Lernplattform – für nachhaltige Veränderung
✔ Individuell buchbar – auf Deine Ziele zugeschnitten
✔
Praxisnah, interaktiv & messbar wirksam
Führungskräfte und Unternehmer stärken – nicht nur in der Leistung,
sondern auch in ihrer
Gesundheit & inneren Stärke
Über Elisabeth Brandau:
Elisabeth Brandau ist nicht nur Olympionikin, aktive Sportlerin sowie Unternehmerin mit eigenem Team, sondern sie ist eine Macherin und bewegt Menschen in ihrem Umfeld. Ihre Seminare & Mentorings zu den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Wachstum besuchen jährlich eine Vielzahl an Sportlern, Menschen und Unternehmen - und das nun seit mehr als 12 Jahren.
Elisabeth Brandau ist eine Olympionikin, die zeigt das Herz und spirituelles Leben im Einklang mit Leistung und Erfolg steht. Nur in den Momenten, als sie mit sich und ihrer Vision in Kohärenz befand, konnte sie extreme energetische Leistungen abrufen. Mentale Ausdauer und Lebenslanges lernen in den Bereichen sportliches, gesundheitliches und unternehmerisches Wissen ist die Basis für jeden Erfolg. Zudem setzt sie dies in einen strategischen und persönlichen Umsetzungsplan ein.
Veränderung ist manchmal nicht einfach, jedoch hilft Elisabeth genau hier mit ihrer experten Expertise, um Erfolg für jeden zugänglich zu machen!
Beruflicher Werdegang
Unternehmerin
FTO Quality Management
NLP Coach, NLS Master, Führung
Heilpraktikerin, Neurotrainerin, Quantenexpertin, Hypnosetherapeut, Radsport-Trainerin
Gebäudeenergieberaterin, Klimaeffiziensberaterin
Kälte-Klimaanlagenbau HandwerksMeisterin
Sportliche Erfolge
Olympionikin Tokio2020
Silber WM XCO Team
Bronze EM XCO Einzel
19fache Deutsche Meisterin im Radsport
Familie
Verheiratet
Mutter von drei tollen Kinder!